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自己的时间安排被干扰,想做好时间管理,应该重视三点要素和要点

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在每一个人的生命和生活中,都会出现一些我们自己认为重要的事情去忙碌,但殊不知很多看似重要的事情,回头想一想并不重要,最重要的是记住自己每天应该要做哪几件事?如果这几件事没有完成,会产生什么样的后果或者结果,这是值得思考的一个维度。

99视频这里只有精品在线观看比如说今天要写一篇文章,结果临时被一个人或者一件物吸引过去了,从而产生了时间的浪费,看着时间一点一滴流逝,内心感受到的是一种紧张和焦虑。但是自己却无法掌控自己的意念,以及自己的行为。暂时性的偷懒的确可以带给自己身心的愉悦,但是随后带来的是一种内疚感和后悔感。内心觉得就应该要把握好时间,为什么要选择去做现在这件事。但世界上并没有什么后悔药,拥有的就是活在当下。

比如说今天要去拜访一个客户,但这个时候好朋友邀请自己去吃饭。此时此刻就会陷入两难的境地,是去拜访客户呢?还是去吃饭呢?最后权衡再三:和朋友吃饭很重要,拜访客户放在明天吧。结果当天和好朋友吃饭吃得很开心,很愉快。吃完饭,在回家的路上产生了反思:今天就应该去拜访客户的,因为这个客户是自己好不容易维护下来的,应该要重视。结果到了第二天,这位客户说有事情要忙,下次再约吧,此时此刻留下的是自己的懊恼和悔恨。

在以上举的例子中可以看出:时间的重要性,以及当前要做的事情重要性。村上春树每天4点起床写作,无论刮风还是下雨,他知道那一刻自己的感受最重要,而且不会熬夜,到了晚上9点肯定要睡觉的。这看似是一种自律生活,但是带给他的成就感非常强烈,他很明白今天要做哪些事?哪些事是应该必须要今天完成的。所以他会有时间去跑马拉松。这种日子在很多人眼里是苦行僧,但是在村上春树眼中,这是每天自我精神动力的来源。

当我们眼中看重的是什么,我们的感受也就是什么?只有自己亲身体会过那种感受,才明白哪些是好的,哪些是恶的。对于自我时间管理来说,应该要具备什么要素或者要点呢?

99视频这里只有精品在线观看第一点:学会统筹规划。在一项任务到达自己的手中后,应该要进行一番剖析,在剖析的过程中需要去思考自身的维度。这种统筹规划其实是一种对于时间合理的安排,在我们人生的每一天,应该都要有这样的时间管理安排,这样每一天都会活得非常充实而有趣。

第二点:当日安排下的事情,务必落到实处。很多事情到了最后还是自己去完成,当一件事没有完成,心里面总感觉有什么东西在阻挠着自己,自己心里面不踏实。这种踏实感在于自己能够及时把事情处理了,比如妈妈说:你打个电话给你姐回家吃晚饭,这时候答应着,但是心中还是在想着手中的游戏怎么玩。结果忘记告诉自己的姐姐了,妈妈问:姐姐怎么还没回来?这时候才想起来自己没有告诉姐姐,于是打电话给姐姐,姐姐说刚刚吃完晚饭了。很是尴尬。

第三点:不要有负罪感。如果真的把一件事没有办成,内心难免会产生一种负罪感,这种负罪感对于自己接下来的决定和选择起到负性的作用。所以需要及时调整自己的状态,无论外界发生什么,自己的心理世界不要乱动,事情发生了就已经发生了。顺其自然,及时转变情绪做其它事。

对于时间观念培养来说,是一种行为习惯的训练。在训练的过程中要产生一种愉悦感和兴奋感,甚至是有成就感的。所以当自己的时间观念一团糟时,需要及时做个调整和改变。


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